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手脚干燥裂口?教你一招就搞定,让你的手脚细 腻又滑嫩!

冬季寒冷手脚容 易裂口

尤其 是中老年人

这些方法 也可以教给老人

传达自己一份孝心


第1招:手脚裂口一招搞定



冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。


一个很 好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡 脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就 消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。


第2招:感冒咳嗽小方法



先取 一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝 卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于 气喘也有一定疗效。


第3招:蛋黄涂脸巧去痘痘


使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净,对痘痘恢复很有 帮助。


第4招:嘴 唇干裂用这个



冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。


第5招:冬季皮肤瘙痒超好用



冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除 了多喝水还要多吃降 燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子也是不 错的。


第6招:熬夜多吃山药



山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长 期熬夜 的朋 友常吃山药,南瓜,豆类,鱼 类对自身免疫力,神经系统都很 有帮助。


第7招:花椒巧去黑头



用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花 椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细 菌,对预防和 减少黑头有 很 好帮 助。


第8招:鼻炎小妙方



新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先 用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻 孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消 失取 出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。


第9招:黄瓜消皱纹



鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,对皱纹有不错改善。


第10招: 香蕉修复敏感很好用



有很多小伙伴敏感皮肤,冬天出现红血丝,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。 这种方 法又方 便,简单,并且 效果非常好,敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃水果蔬菜,会好很多。


第11招:快速解酒小妙 方


将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。饮酒时吃豆腐是 最聪明选择,因为豆腐中有一种主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促进酒中的乙醇迅速排泄,不妨试试。


第12招: 痔疮用淡盐水坐浴


用淡盐水+温水晚上坐浴 一次,10分钟左右,一般1-2个周期就可以轻松 消除了。另外平时

多 吃水果和蔬菜,少饮酒和食用辛辣刺激 性食物,后期就 不会 再犯了。


第13招:近视小妙招



经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊 花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸 时,用半干不湿 的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就 在你 身 边。


第14招:冻疮用白萝卜


萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片,用电炉或 炭火等热源烘软,贴在冻疮患处。


15招:肩周炎用大 盐粒热敷


肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫, 感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可 以。


第16招:脖子后背长痘用绿豆



有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,这叫毛囊炎,可以 用绿豆碾碎加水,涂抹痘痘,对痘痘恢复有 帮助。


第17招:落枕一招搞定



只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按 顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最 大修复。如果发觉脚拇 趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。


第18招:鲜奶敷脸祛斑



鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。


第19招:用米醋去灰甲



用米醋泡病甲20分钟左右,会有效 抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。


第20招:增强记忆力


每日清晨取新鲜鹅蛋 一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅 匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。


第21招:有脚气用白醋



用温水加白醋,用10:1的配比泡脚, 每天一次能够有效缓 解脚气的症 状。另外平时注意鞋子的透气性,就不会再犯了。


第22招:吃多了会变笨



有些食物含有 一定量的铅,常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的 表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋,臭豆腐,味精等,这些食物以后尽量少吃哦。


第23招:鲜姜去头屑


把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮, 然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。


第24招:十秒钟停止打嗝



不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按 两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。


第25招: 牙周炎轻松解决



每日早晚、餐后用淡 盐 水 漱口,以清除口腔病菌。 仰 头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更 佳,不用其他方法2天就好。


第26招:便秘轻松解决



用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。吃一段时 间的红薯,便秘可以消失。


第27招:伤口不留疤



创伤 愈后容 易 留下疤痕。如果在 刚 脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。


天气渐冷,在保暖御寒的 同时,也要注 意身体保健养生。最后祝大家,平平安安过秋冬。


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